长期健身但是饮食不怎么控制

健身期间控制饮食很重要,但不是节食!

健身,把它当作一个目标的人,是成功的人。而一时起兴,把它当作儿戏,半途而废...虽然节食能够瘦下来,但是如果某一天你控制不了食欲,进行大吃大喝的时候就要注意...

马甲线健身